Прошла уже два сезона. Первый раз думала — очередной марафон. Ошиблась. Совершенно другой уровень поддержки. Лена реально следит за каждой, отвечает на любые вопросы. После второго сезона похудела на 8 кг и держу вес уже полгода!
Лена — это не просто нутрициолог, это человек, который искренне хочет помочь. После консультации я наконец поняла, почему выпадают волосы и постоянная усталость. Сдала анализы по её списку — всё подтвердилось. Огромное спасибо!
За сезон минус 6 кг и нет эффекта йо-йо уже 4 месяца! Главное — поняла почему раньше не получалось. Питание нужно выстраивать системно, а не диетами. Тренировки оказались совсем не страшными, даже начала получать от них удовольствие.
Методичка по нутрицевтикам — просто энциклопедия! Очень доступно объясняет сложные вещи. Наконец-то поняла, какие БАДы реально работают, а какие — маркетинг. Рекомендую всем, кто хочет разобраться в теме.
Я скептик по природе, но вот факты: прошла 3 месяца назад, вес держится, сплю как младенец и перестала зависеть от кофе. Сообщество в чате — отдельный кайф, девочки такие поддерживающие!
Сдала анализы, отправила Лене. Получила такой подробный разбор — не ожидала! Каждый показатель объяснён понятным языком, дано питание и нутрицевтики под мою ситуацию. Очень рекомендую эту услугу.
Купила программу «Чистый рацион» — это находка! Всё расписано по дням, есть списки покупок. Семья тоже оценила рецепты. За 3 недели ушло 2,5 кг и вздутие прошло. Буду брать другие программы.
Это мой первый опыт с нутрициологом, и он превзошёл все ожидания. После первого же сезона изменился не только вес, но и отношение к еде. Теперь еда — это не враг, а удовольствие и забота о себе.
Хожу к Лене уже третий раз. Каждый раз корректируем план под мои изменения. Очень ценю, что она не даёт шаблонных советов — всегда смотрит на мою конкретную ситуацию. Профессионал с большой буквы.